No te conformes con sobrevivir permítete trabajar en ti y recuperar tu serenidad.
A través de la terapia podrás entender y modular los estados emocionales, y así poder funcionar mejor en las situaciones de tu vida
Conoce mi historia y cómo puedo acompañarte.
Soy silvia barriga y mi objetivo es ayudarte a entender, manejar y transitar el sufrimiento emocional.
¿En qué puede ayudarte la terapia?
Alivio emocional
Te ayuda a gestionar tus emociones para liberarte del malestar y alcanzar así el bienestar que mereces.
Desarrollo de habilidades
Te permite potenciar tus habilidades y recursos para lograr tus metas y objetivos.
Mejora de relaciones
Contribuye a tener vínculos más saludables a través de técnicas de comunicación.
Toma de decisiones
Te permite identificar tus necesidades y encontrar estrategias de afrontamiento para tomar decisiones más satisfactorias.
Sin conciencia y autoconocimiento no hay cambio. Las herramientas tienen que descansar sobre algún lugar.
-Carl Jung